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用理性整理與感性覺察,探索面對生活困惑、照顧身心狀態的不同方法。這裡不提供標準答案,而是誠實分享我親自接觸、嘗試與整理後的感受與發現。

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理解自己

永恆存在嗎?

原本以為線上課程買了就能一直保存,直到聽見平台即將結束,我才開始思考,當外在事物不斷改變,我的心又該放在哪裡。

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