天然保養真的很貴嗎？
有一次和朋友聊天，聊到長痘痘要怎麼處理。
我分享了一些自己現在使用的天然保養品，朋友第一個反應是：
「天然的應該很貴吧？」
但我第一個念頭反而是：
我覺得一點都不貴。
因為以前的我，開架保養品買過，也買過不便宜的專櫃品牌。
只要看到抗痘、控油、去粉刺、美白，或是各種看起來很厲害的成分，我都很容易心動。
總覺得是不是再找到一個更有效的產品，皮膚就會變好。
結果東西買了不少，痘痘還是在。
一籌莫展的時候，我突然想：
與其一直找什麼產品可以解決我的問題，不如先弄懂這個問題到底需要什麼。
我以前只想把臉洗得更乾淨
以前長痘痘的時候，我最常想的是：
怎麼把粉刺洗掉？怎麼樣才能把臉洗乾淨？
只要看到產品標榜抗痘、深層清潔、清粉刺，我幾乎都會想試。
也是那段時間，我遇到一款主打天然成分的卸妝油。
一開始只是聽銷售說這個產品有多好，抱著死馬當活馬醫的心態買來試。
後來開始了解皮膚和卸妝的原理，我才重新去想：
對皮膚來說，卸妝最主要的目的，就是把彩妝和防曬卸除。
既然如此，我真正需要注意的，應該是有沒有把該卸掉的東西卸乾淨、使用後皮膚舒不舒服，以及適不適合自己的膚況。
以前那些讓我很心動的美白、保濕、抗老等附加功能，突然就沒有那麼重要了。
也是從這時候開始，我慢慢喜歡上功能比較單純的產品。
我以前也把皮膚照顧得太用力
以前因為容易長痘痘，我一直覺得臉上的油就是敵人。
所以很努力控油，也用過含酒精、擦起來很乾爽的產品。
以前專櫃小姐告訴我角質太厚容易長痘痘，我也很認真每個星期去角質。
當時總覺得：
洗乾淨一點、油少一點、角質去掉一點，皮膚應該就會更好。
後來開始了解皮膚的結構，我才知道，皮膚表面的油脂和角質層本來就有自己的作用，也和維持皮膚屏障、減少水分散失有關。
皮膚本身也有自己的更新與脫落機制，不是角質去得越多越好。
這才讓我重新去看以前做的那些事。
原來皮膚不是清得越乾淨、控得越油、去得越徹底，就一定會越好。
至少對我自己的皮膚來說，長期控油、頻繁去角質，並沒有讓膚況變得更穩定。
看懂皮膚之後，保養反而變簡單了
後來我的保養開始做減法。
我現在更在意的是基本的保濕、防曬，以及維持皮膚舒服、穩定的狀態。
其他美白、抗老或各種高科技成分，不是不好。
只是對現在的我來說，比較像是錦上添花。
基本需求先照顧好，再決定自己還需不需要其他東西。
也因為開始理解這些，我才慢慢喜歡上功能和配方比較單純的天然保養品。
不是因為天然就一定比較好，而是當我知道自己真正需要什麼之後，就不再那麼需要一瓶產品同時有很多厲害的功能。
需要卸妝，就把卸妝做好。
需要保濕，就選適合自己的保濕方式。
保養反而比以前簡單很多。
天然保養對我來說，反而比較省
有些天然保養品的價格，確實不一定比開架便宜。
但以前的我常被各種高科技成分和神奇功能吸引，一瓶接一瓶地試，花掉的不只是錢，還有時間和心力。
後來開始理解皮膚真正需要什麼，我才比較知道哪些是基本需求，哪些只是錦上添花。
所以現在的我看「貴不貴」，已經不只是看單價，而是看這個產品是不是真的符合我的需求。
少一點試錯、少買一點不需要的東西，對我來說反而更省。
