以前我覺得八字就只是算命。
什麼金木水火土、流年、大運，都是拿來看未來的財運、感情和健康。
算到好運，就開開心心；算到不喜歡的結果，就希望它算不準。
後來有一次，我在 YouTube 上聽李秉信醫師介紹八字。
他提到，先天八字可以看成一個人在出生時形成的一組先天能量配置圖。這張專屬的先天能量配置圖，會在人體這個小宇宙裡，形成每個人不同的陰陽節律和五行網絡。
我覺得這個說法很有趣。
因為以前學易經的時候，就知道五行和情緒、身體有一些對應。看到八字可以看出每個人的五行分布時，我就開始想，或許也可以從這裡，看看自己的身體有哪些地方比較弱、需要注意？
五行，也對應著情緒和身體
在傳統五行理論裡，木、火、土、金、水不只是五個元素，也各自對應不同的臟腑和情志：
- 木：肝、膽，對應「怒」
- 火：心、小腸，對應「喜」
- 土：脾、胃，對應「思」
- 金：肺、大腸，對應「悲、憂」
- 水：腎、膀胱，對應「恐」
養生的方法這麼多，真的每個人都適合嗎？
做完試管後，身體很不舒服，也因此開始研究養生、調養身體。
除了去看中醫、吃藥之外，也開始找各種養生的方法。
可是資料越看越多，越看越茫然。
如果每一種方法都要做，一整天下來，好像很多時間都花在執行各式各樣的養生。
我就開始想：
這些方法真的都適合我嗎？還是我只是看到什麼就做什麼，最後胡亂做了一通？
我開始想，有沒有一個比較簡單的方式？
如果要簡化養生這件事，好像第一步不是一直增加方法，而是先了解自己的體質和身體狀況。
除了看中醫，我也想到李秉信醫師說的先天能量配置圖。
我就開始想，八字的五行分布，或許能讓我先看看身體哪裡需要注意？
這樣找養生方法時，也不用什麼都試、什麼都補。
從自己的五行，看見一些熟悉的地方
我的八字裡，金和土比較多，水比較少。
在五行的說法裡，土對應脾胃，也對應「思」。
看了八字後，我才覺得，原來我比較容易想很多，脾胃也比較弱。
知道自己的狀況後，就比較知道可以從哪裡開始調整。
每次看中醫時，醫師說我的脾胃比較弱，也常提醒我要放下、放寬心。
後來我慢慢發現，當心情比較放鬆、沒有一直想事情的時候，胃脹氣有時候真的會少很多。
知道自己的狀況，才知道從哪裡開始調整
我覺得身心靈本來就是一體的。
知道自己的狀況後，不一定只從吃什麼、補什麼下手，有時候也可以回頭看看最近是不是想太多，或是心裡有什麼事情放不下。
像我自己放寬心一點的時候，胃脹氣真的就會少很多。
對我來說，八字不是拿來診斷身體，而是讓我多一個角度了解自己，也比較知道養生可以從哪裡開始。
