身體與生活我以為高跟鞋只會讓腳痠,後來才發現肩頸也可能被牽連連續幾天穿高跟鞋後,我不只感到腿和腰緊,也開始好奇肩頸為什麼可能跟著有感。從腳底受力一路往上看,我重新理解了身體如何一起維持平衡。閱讀全文 →
身體與生活為什麼我喜歡天然保養?從簡化保養開始理解皮膚真正的需求以前為了痘痘,我試過各種控油、去角質和抗痘產品,也花過不少錢。後來一籌莫展時,我開始回頭理解皮膚真正需要什麼,保養反而慢慢變簡單了。閱讀全文 →