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關係與愛

感情、親密關係、依附、分手、自我價值與關係修復。

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關係與愛

我以為，漂亮女生比較不容易受傷

我曾經以為，漂亮女生在感情裡選擇多，也比較不容易受傷。直到看見一位漂亮女生談起過去的感情陰影，我才發現：有人喜歡，不代表不會受傷。

關係與愛

害怕受傷，會讓我們難以進入關係嗎？

因為不知道怎麼判斷一個人，我曾用身高、學歷、收入與貼心表現篩選對象，希望預先避開失戀與背叛。後來我才明白，符合條件不等於真正適合，安心也需要時間觀察。

關係與愛

我以為我贏了，才發現幸福不是一場比賽

分手後，我曾經很想比他更早幸福，想讓那個傷害我的人後悔。多年後，他突然問我幸不幸福，而我也真的很幸福。回頭才發現，真正讓我走到這裡的，反而是放下一定要贏之後。

關係與愛

挑對象時，問題不是我太挑，而是我太早挑

我以前挑對象很看第一眼有沒有心動，也很快把人分成喜歡或不喜歡。後來改變擇偶標準後才發現，有些重要的特質需要相處才看得見。

關係與愛

我不是需要變弱，只是不必一直表現得很強

我曾經以為，想談感情就要把自己變弱一點。真的照著做之後，我卻愈來愈不舒服。後來才發現，我不需要藏起自己的能力，只需要不再那麼害怕讓人看見不完美的自己。

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正妹感實驗：原來正妹不只看長相

我曾經把戀愛和外表綁得很緊，直到開始把「正妹感」拆成笑容、穿著、聲音與互動等可以練習的細節，才發現吸引力不只是一張臉。

關係與愛

戀愛原來也有劇本

朋友教過我很多戀愛技巧，但每次換一個人、換一個情況，我又不知道怎麼做。後來我用「王子救公主」理解互動，也發現感情裡，我不用一直配合，也可以做我自己。

關係與愛

我的 Mr. Right 清單

我曾經列了一長串 Mr. Right 條件，卻發現符合愈多也不代表愈適合。直到更了解自己，我才把條件分成 Must Have、Nice to Have 和 Must Not Have，也慢慢改變了自己看對象的方式。

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他沒做到，就代表不愛我嗎？我的好男友清單

我曾經拿著一張好男友清單，默默比較男友做到了多少，也把這些表現當成自己有沒有被愛的證明。後來我才慢慢分清楚：有些是我真正的需要，有些只是我在尋找被愛的證據。